Как сохранить зрение школьника
Школа становится настоящим испытанием для зрения ребенка. Как же сохранить зрение ребенка-школьника?
Родителям необходимо помнить, что при семейной предрасположенности к близорукости не стоит отдавать детей в специализированную школу с углубленным изучением предметов. Обучение в музыкальной и художественной школах также желательно отодвинуть на более старший возраст. Кстати, если ваш ребенок еще мал, не стоит увлекаться методиками раннего обучения чтению и письму. Если у ребенка начала развиваться близорукость в пятилетнем возрасте, то в будущем это кандидат на инвалидность по зрению.
Понятно, что полностью исключить нагрузку на зрение нельзя. Чтобы ее минимизировать, приучите малыша держать книгу или тетрадь на расстоянии не менее 35 см от глаз. Читать лежа нельзя - так глаза будут сильно уставать. Помимо основного верхнего искусственного освещения у ребенка обязательно должна быть настольная лампа мощностью не менее 60 Ватт.
Но, конечно, особую опасность несут современные гаджеты, без которых дети не мыслят своей жизни и готовы играть сутки напролет. При работе за компьютером важно, чтобы экран был большого размера. Изображение должно быть четким - чем больше количество пикселей, тем лучше. Расстояние от глаз до компьютера должно быть максимальным, не менее 30 см.
Если все же ребенок уже имеет близорукость, то лучше корректировать зрение с помощью очков. Как правило, лучше надевать и носить контактные линзы детям старшего возраста – после 12-15 лет. До этого возраста дети хуже переносят контактные линзы: они боятся надевать и снимать их, недостаточно хорошо за ними ухаживают. Поэтому инфекционные осложнения, которые могут развиться из-за неправильного ухода за контактными линзами, у детей младшего возраста развиваются гораздо чаще.
